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Rebeca Haro y Alba Lago, las cómplices de los madrugadores: “Tenemos mucha química”

Adictas a la información, trabajan mientras el resto duerme. ¿Su receta para combatir el sueño? Pasión por la profesión, buen humor y mucho café.

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Despiertas desde muy temprano, Alba Lago y Rebeca Haro arrancan su jornada laboral con un buen café y pendientes de la prensa. 
A las 06.30, y junto a Roberto Fernández, les toca conducir el matinal de Informativos Telecinco, y así se las apañan para vencer el sueño y contar las primeras noticias.

¿Cómo es vivir del revés?
Alba Lago: Complicado… ¡Es un trastorno brutal! En mi caso, me levanto sobre las doce y media de la noche, desayuno y a las dos ya estoy en la redacción.
Rebeca Haro: Yo me despierto a las tres y, aunque ya me he acostumbrado, hay semanas que sí noto más el cansancio.

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¿Y lo mejor de madrugar tanto?
A. L.: Que somos las primeras en enterarnos de las cosas, y eso para un periodista es excitante. Nos levantamos ‘sufriendo’ a Donald Trump, por ejemplo (risas).
R. H.: Cuando llego al trabajo no hay nadie de Deportes, que es mi sección, así que puedo redactar y editar yo las imágenes.

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¿Cómo es una reunión de contenidos a esas horas?
A. L.: Distinta. Lo que nunca falta es un cafetito y humor, que nos da muchísima vitalidad.
R. H.: Mi reunión la hago la noche antes por teléfono y whatsapp. Y me quedo a la del mediodía.

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¿Luego en pantalla os equivocáis mucho?
A. L.: A esas horas, lo raro sería no equivocarse (risas). El cansancio nos afecta en la concentración.

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¿Habéis cumplido un sueño?
A. L.: Ser periodista ya lo es. Me apasiona la actualidad y comunicar, y más en televisión, que es mi hábitat natural. Es un privilegio y una responsabilidad.
R. H.: Es un registro que se adapta bien a mí, porque soy un poco seria. Y desde pequeña en el colegio era la narradora oficial de todo.

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Compartís un pasado como presentadoras de Marca TV y de la información del tiempo en Telecinco.
A. L.: ¡Sí! Por eso tenemos tan buen rollo… Ella fue la primera a quien llamé cuando supe que me unía a este informativo. También quedamos fuera muchas veces.
R. H.: Alba es un auténtico torbellino y nos llevamos genial, tenemos mucha complicidad. Y con Roberto también; formamos un buen trío.

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Contar el Tiempo no sería sencillo…
A. L.: Fue una etapa de mucho aprendizaje porque estaba en el telediario de Pedro Piqueras.
R. H.: Mi recuerdo es muy positivo. Era una materia que ignoraba y adaptarme a ella fue un reto y una satisfacción. Encima llegó en un momento de mi carrera en el que necesitaba un cambio.

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¿Cómo desconectáis de la rutina?
A. L.: Con la lectura, y eso que a veces me pongo a leer y me pesan los ojos del sueño que tengo. Ahora estoy con Héroes, de Ray Loriga, y relatos breves.
R. H.: Practico yoga, boxeo, corro y acudo al gimnasio.
A. L.: Antes hacía más deporte, y boxeaba también, pero ahora la verdad es que estoy un poco cansada y me cuesta más.

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¿Qué noticia os gustaría dar?
A. L.: Más que eso, ojalá algún día dejara de informar de asesinatos por violencia machista.
R. H.: Cualquier triunfo de los deportistas españoles.

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Roberto Cabezas

Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.

Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.

En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!  

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